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sábado, 19 de abril de 2025

Bife de umbigo de bananeira

É mais saboroso e mais nutritivo que carne.
INGREDIENTES
. 1 umbigo de bananeira
. 4 ovos grandes
. Azeite de oliva ou óleo de cozinha
. Sal a gosto
. 1 cebola picada bem fininha
. Salsa, cebolinha, pimenta-do-reino e outros temperos ao seu gosto
. Farinha de trigo o quanto baste para dar o ponto
MODO DE PREPARO
- Retire as folhas do umbigo e corte em pedaços bem fininhos mesmo. 
- Em seguida, coloque em água e leve ao fogo e deixe fervendo por 10 minutos.
- Retire, escorra bem, acrescente o sal, a cebola e os temperos e misture.
- Quebre os ovos e vá colocando um a um e misture mais.
- Em seguida, vá colocando o trigo aos poucos, até ficar uma massa consistente e firme.
- Espalhe azeite de oliva em uma frigideira antiaderente. Não é para fritar, é para aquecer. Pouco azeite.
- Vá colocando colheradas da massa na frigideira e aperte a massa com a colher até obter o formato de um bife.
- Vire de um lado para o outro para que aqueça por igual.
        Está pronto o bife de umbigo de bananeira. Experimente que é ótimo.
Receita e fotografias fornecidas pelas Luciana Albano de Ibiá MG

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